あけましておめでとうございます！今年も皆様に、びっくり健康情報をご紹介して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

さて、新年の目標を立て、やる気いっぱいのスタートを切った方も多いかと思います。そのやる気を持続させる事は、とても大切な事ですね。
自分自身のマインドをコントロールする事は大変なのですが、実は他人からコントロールされる事は、とっても簡単なんです。私達は知らない間に、あらゆる媒体を通して、毎日たくさんのものに影響されているんですよ。

例えばテレビのＣＭ，どんなに危険な科学合成物質がたくさん入っているシャンプーでも、素敵なお姉さんが、美しい（でも実は危険なケミカルでたっぷりコーティングされた）髪をしなやかになびかせていれば、それはすばらしいシャンプーだと思うでしょう。またどんなに化学調味料がたっぷり入ったインスタント食品でも、パッケージに美味しそうな写真が載っていれば、きっとその味を想像して買ってしまうでしょう。原材料をチェックすることなく…。

ここで２つの面白い話をご紹介します。ハンバーガーで世界一有名な「マクドナルド」社は、いくつかの子会社を持っていますが、そのうち１つに、「１００％ビーフ」という名前の会社があります。そこはもちろんハンバーガーの具であるハンバーグを製造する会社です。何年か前に、「マックのハンバーグにはビーフ以外の（あやしい）肉が使用されている」という噂が流れた事がありました。それが本当であってもなくても、そのハンバーグを作っている会社が、「１００％ビーフ」という会社名であれば、そこで使っている肉は、きっとビーフ１００％だろうと、人は思い込んでしまうでしょう。
また、フライドチキンで有名な「ＫＦＣ」ですが、数年前までは「ケンタッキーフライドチキン」という会社名でした。社名が改名された理由は、「ヘルスフードが流行っている中、社名に「フライド」という文字が入っているとイメージダウンにつながる」との理由だったそうです。

これらの例をみても分かる通り、私達はその会社や商品の宣伝方法によって、よくも悪くもマインドコントロールされているのです。

私達の世の中は、情報があふれていて、自分で何が真実なのかを見極める能力が求められています。それは難しいように感じるかもしれませんが、実は意外と簡単なのです。

まず商品やブランドを選ぶときには、そのものの原材料や質を見て、外見のイメージだけで判断しない事。質の良いものを選ぶ良い目を養う事です。もし製品の原材料で不明なものがあれば、ネットで調べればすぐにその正体が分かります。またＴＶのＣＭで言っている事を全て鵜呑みにするのも危険です。ある人は、「ＴＶ番組は、ＣＭを見せる目的で作られているものだ」といいます。「ＣＭは洗脳だ」と言う人もいます。何と宣伝会社は、人のマインドをコントロールする研究に、何ミリオンも投資しているそうです！。

今まで、他人やメディアに随分影響されていたな・・、と感じる方は、ぜひ今年は、自分のマインドを上手にコントロールしてみてください。そして今年１年を、知的で健康的なすばらしい年に導いて下さい！。



著 者について：ラッセル和代（フィットネスインストラクター＆ヘルスコーチ）Australia Institute Of Fitness卒業。現在ブリスベンのフィットネスクラブでインストラクターとして勤務。日本人の為の運動と健康の指導を行うクラスや、オージーと日本人のためのフィットネスクラスも行う。過去１０年間のフィットネスと健康に関する経験者。
www.moveyourbody.info E-mail:myb@moveyourbody.info