Stap uit je comfortzone!
Wij helpen je om op een verantwoorde, opbouwende en leuke manier aan je levensstijl te werken.
Flexibel
Leg jouw afspraak vast op de momenten dat voor jou het beste past.
Variatie
Variatie in de oefeningen is belangrijk om verveling te voorkomen. Daarom bieden we je voldoende uitdaging aan op je eigen niveau.
ruimte
In de praktijkruimte is er voldoende plaats en materiaal voorzien. Zo heb je de mogelijkheid om te trainen in een ruimte met alle bewegingsvrijheid die je nodig hebt.
Resultaat
Een training op jouw maat, aangepast aan jouw noden. Zo kan je streven naar je persoonlijk doel.
individueel/ groep
Train je liefst alleen met alle aandacht op je persoonlijk doel of haal je meer motivatie door samen te trainen in groepslessen? Beiden zijn hier mogelijk.
Voeding
Optimaal resultaat verkrijg je door gezonde en evenwichtige voeding te combineren met voldoende beweging. Indien gewenst kunnen we je ook begeleiden in je voeding.
Plezier
Bij ons staat ook plezier centraal. Wanneer je iets leuk vindt is het vaak geen opdracht meer.
programma's
Van tijd tot tijd worden er nieuwe projecten opgestart met een specifiek doel.
bijvoorbeeld een '12 weken training' voor de viking run of een '10 weken afslank challenge'.
op basis van vertrouwen
Wij vinden het belangrijk om altijd op een respectvolle en integere manier met elkaar om te gaan.
Wat kan je verwachten bij ons?
Begeleiding voor mensen die op zoek zijn naar Continuïteit.
92% van de mensen slaagt er niet in om hun doel te bereiken of hun voornemens vol te houden.
Bij Move Your Body staat alles in het teken van je persoonlijke doelstellingen. Samen werken we om jouw maximaal potentieel te bereiken.
We zijn er voor iedere beginnende sporter of competitieve
atleet die het maximale uit zijn sportcarrière wilt halen.
Stap voor stap gaan we samen op zoek naar gezonde gewoontes om in je levensstijl te integreren en die ook je kan blijven volhouden.
De weg naar je doelstellingen zal met vallen en opstaan gebeuren. Je zal eens op een obstakel botsen, de motivatie zal eens wat minder zijn...
Dan zijn wij er voor je om die schop onder je kont te geven!
Een toegeving of eens zeuren kan geen kwaad, zolang je erna terug de draad oppikt.
Aanbod
Contact
© 2018 by Flore Dhondt