coaching

Tijdens coaching sessies staat blessure preventie, progressieve opbouw en persoonlijke begeleiding centraal. Dankzij de screening hebben we voldoende info om stap voor stap je zwakke punten weg te werken en progressief op te bouwen naar jouw persoonlijke doelstellingen. Hierbij kan je een formule op maat kiezen.

​

 ​

Verschillende mogelijkheden:

​

​

         1 op 1 training

• één uur persoonlijke begeleiding

• Resultaat gericht

​

​

         2 op 1 training

• 30 minuten persoonlijke begeleiding

• Kostenbesparend

• Hoger fun- gehalte (met een vriend of vriendin)

​

​

         Multisupervision

• 15 minuten persoonlijke begeleiding

• Kom tot met 4 personen sporten

• Kostenbesparend

• Individueel schema

​

​

         Groepsles

• Groepsles op maat van de groep

• Hoog Fun- gehalte 

• Voel je jong door wedstrijd elementen

• Elk thema wordt hier aangepakt

     (mobiliteit, stabiliteit, beweging, kracht en conditie)